- Konu Başlıkları
- Kimler Çift Terapisine Gitmeli? – İlişkinizdeki Sorunları Çözemiyor musunuz?
- Neden Çift Terapisine Gitmelisiniz? İlişki Terapisi İçin Büyük Bir Sorun Olması Şart mı?
- Çift Terapisi Kimlere Uygun?
- Çift Terapisi Rahatça Konuşabileceğiniz Güvenli Bir Ortam Sunar!
Kimler Çift Terapisine Gitmeli? – İlişkinizdeki Sorunları Çözemiyor musunuz?
Partneriniz daha önce güveninizi mi sarstı? Sadakatsizlik üzerine kurulu bir ilişkiyi mi yürütmeye çalışıyorsunuz? Ortak noktalarınızı mı keşfetmeye ihtiyacınız var? Yeni kurduğunuz, yürütmekte zorlandığınız ya da sorunlar yaşadığınız için ilişkileriniz için psikolog destekli çift terapisi alabilirsiniz.
Çift terapisi, güven problemi olan, yakınlık kaybı yaşayan, bağlanmada güçlük çeken, iletişimsizlik sorunu olan tüm çiftlere hitap eder. Çift terapisinin sonuç vermesi için önemli olan her iki tarafın da çaba göstermesi, özeleştiri yapması ve ilişki terapisi için çaba sarf etmesidir.
[widget-141]
Neden Çift Terapisine Gitmelisiniz? İlişki Terapisi İçin Büyük Bir Sorun Olması Şart mı?
İlişkilerinde zorluk yaşayan, bağlarını güçlendirmeye ihtiyaç duyan, sevgi ve saygıda kırılmaları olan herkes çift terapisi için uygundur. Bu yüzden kimler çift terapisine gitmeli sorusunun standart bir cevabı yoktur. Yaşamın her alanında herkes, dönem dönem psikolojik desteğe ihtiyaç duyabilir. Yani çift terapisi desteği almak için illaki eşinizle/sevgilinizle anlaşamıyor olmanıza, şiddetli kavgalar etmenize gerek yok. Ne zamandır çözemediğiniz ortak bir problem varsa, birbirinizde hoşlanmadığınız/sevmediğiniz veya düzeltmek istediğiniz davranışlar varsa, aileler ilişkinize çok fazla müdahilse, cinsel problemler baş gösterdiyse, gelecek planlarınızla ilgili bazı endişeleriniz bulunuyorsa, evlenmekten korkuyorsanız ya da bağlanma probleminiz varsa ilişki terapisi faydalı olacaktır.
Öncelikle yaygın bir kanı olan ilişki terapisi sorunlu ilişkiler içindir, mantığından uzaklaşmamız gerekir. Çünkü sorunsuz ilişki yoktur. Her ilişkide kavga, sorun, anlaşmazlık, fikir ayrılığı olur. Bazı çiftler, bu süreci profesyonel bir şekilde yönetmeyi bilir, bazı çiftler ise bunun için ya destek almalıdır ya da kararını gözden geçirmelidir. Çok büyük bir problem gibi algıladığınız ya da ayrılmanıza sebep olacak bir sorun, belki de ilişki terapisi ile kolayca çözülebilir, bu yüzden keskin kararlar almadan önce bir psikolog ile görüşmeniz doğru olabilir.
Çift Terapisi Kimlere Uygun?
Çiftler için terapi desteğinin kolaylaştırıcı bir adım olduğuna değindik. Bu konuda tavsiyemiz, tarafların “terapi” kelimesini zihinlerinde büyütmemeleri. Çiftler için terapi desteği almak, illaki bir dönemeçte olmanızı gerektirmez. Desteğe ihtiyaç duyduğunuz bir dönemde olabilirsiniz. Örneğin;
Sürekli tartışmaya başladıysanız,
Karşılıklı olarak birbirinizi suçluyorsanız,
Duygusal veya fiziksel olarak uzaklaşıyorsanız,
Özeleştiri yapmıyorsanız,
Aldatma veya ihanetle ilgili şüpheler besliyor, takip ve kontrol ediyorsanız,
Cinsel isteksizlik, orgazm olamama gibi problemleriniz varsa,
Yatak ayırma, evden gitme gibi davranışlara başladıysanız çiftler için terapi desteği almak faydalı olabilir.
Bunun dışında bir aile olmuş çiftler de bazı sorunlar yaşayabilir. Bu durumda kimler çift terapisine gitmeli diyenler için de şöyle bir sıralama yapalım:
Çocukların önünde kavga etmeler sıklaştıysa,
Çocuklar varken birbirinize hakarete varan sözler söylüyorsanız,
Çocuk yetiştirmede fikir ayrılıklarınız varsa,
Gelecekle ilgili farklı hayaller kuruyor, ortak noktaya varamıyorsanız,
Ebeveynlik rollerinde çatışmalar varsa,
Disiplin anlayışınız birbirinden farklıysa ve bu durum çocukta ikilik yaratıyorsa ilişki terapisi mutlaka denenmelidir.
Çift Terapisi Rahatça Konuşabileceğiniz Güvenli Bir Ortam Sunar!
Çiftler arasındaki ilişkiyi sağlam bir temele oturtmak, sorunları çözmek ve ortak bir noktada buluşmak için yargılayıcı olmayan tarafsız bir ortam sağlamak gerekir. Çift terapisi kimlere uygun diye merak edenler için şu ayrıntıya da değinelim. Psikolog, çift terapisi sırasında sizlere birbirinizi anlayabileceğiniz, birbirinizin hislerini fark edebileceğiniz bir ortam sağlayacak.
Sizin için konuşması güç olan ne varsa çift terapisi sürecinde rahatça konuşacak, partnerinizle uzun zamandır halı altına süpürdüğünüz ne varsa gün yüzüne çıkaracaksınız. Dış etkenlerden arınarak, sadece profesyonel rehberiniz ve siz olacaksınız. Ve ailenizi yeniden daha sevgi ve saygı dolu bir hale getireceksiniz.
Kimler çift terapisine gitmeli, konusuna değindik. Eğer sizler de sevgiliniz veya eşinizle bir problem yaşıyorsanız hemen çiftler için terapi randevusu alabilirsiniz.
